課間時長優化為15分鐘、辦好實事守護校園餐、科學組織在園一日生活、通學公交車線路繼續“上新”、“健康一起來”陽光體育深入開展、醫教協同上好健康課……2024年秋季新學期，北京市推出六項新舉措，著力提升中小學生身心健康水平。

行動1：課間時長優化為15分鐘，走出教室活動更從容

一直以來，為了保障學生充足的課間休息時間，北京市一些中小學主動破題、靈活調整，把課間真正還給孩子。從2010年開始，北京一六一中學主校區就開始探索實行將課間時長延長到了15分鐘。

該校副校長劉裕介紹，為了保障課間15分鐘全部歸學生所有，“教師是否壓堂”是教學處評教評學的內容之一，此外學校還設置了音樂聲作為下課的溫馨提示。

新學期，課間延長至15分鐘將在北京的更多學校得以推廣落實。全市義務教育學校將對課間安排做出整體統籌優化，原則上落實15分鐘課間時長，提供更加從容的課間時間，引導師生走出教室、走向戶外、走進陽光，享受更加健康活力的校園生活，促進學生身心健康發展。

優化調整后，小學階段上午到校、下午放學和午休午餐時間保持不變；初中階段除放學時間稍延后5分鐘外，上午到校時間、午餐午休時間整體上保持不變。北京市義務教育學校將因地、因校制宜對課間安排進行自主優化調整，引導干部教師從“課間活動的管理者”走向“課間活動的共同參與者”，主動設計、積極參與學生課間活動，為學生健康成長提供更好支持。

北京市教委相關負責人表示：課間一刻鐘，不是簡單的時間增減，而是學生在?；顒庸┙o設計的系統性變革，課間活動的設計和組織，與課內教學設計和實施同樣重要。教育系統干部、教師要積極轉變立場、觀念和行動，把學生身心感受放在正中央，讓孩子張弛有度、快樂健康是最大的前提。

行動2：辦好實事守護校園餐，學生在校吃得更健康

新學期，北京小學廣內分校的學生們將告別以往的盒餐，通過“桶餐到班”的分餐模式，在校吃到更熱乎、口感更佳的午餐。

開學前，該校更新配套了餐車、餐箱等就餐設備，并組織全體干部和教師集思廣益、現場演練，不斷優化配送分餐流程。同時，該校還會將“桶餐到班”分餐模式作為教育載體，在分餐過程中增強學生服務他人意識，踐行勤儉節約之風。

此外，對于通過自有食堂供餐的學校，北京市積極推動學校落實食堂的升級改造工作。東直門中學附屬雍和宮小學就于暑假期間，通過挖潛學校資源，增設1間洗消間，解決學生自帶餐具問題。

為進一步規范全市中小學校食堂管理和中小學校校外供餐管理工作，北京市教委等五部門于近日聯合發布了一系列制度和工作指引。按照要求，市教委將聚焦提升校園餐管理制度規范、提升校園餐服務保障、提升校園餐營養質量3個方面，推動落實校領導陪餐制度、指導學校成立膳食委員會、改善提升食堂硬件條件、推動配備營養指導人員等一批實事，讓學生在校吃得衛生、吃得營養、吃得健康、吃得安全。

行動3：科學組織在園一日生活，幼兒自主游戲更豐富

新學期，北京市方莊第一幼兒園的教室陳設有了新的變化：拆掉了活動區邊界，教室成為了一個開放、包容、靈活的“游戲場”，幼兒可以根據自己的游戲愿望組合材料進行游戲。

游戲空間開放包容、游戲材料豐富多樣、游戲玩法遵從兒童意愿、游戲體驗連貫不被打擾……新學期，北京市各幼兒園的一日生活安排將合理調整，并通過探索開展自主游戲，積極支持兒童在生活和游戲中主動學習。孩子們可以根據自己的游戲需求，自選區域、玩伴、材料和玩法，開展豐富多樣的游戲。老師從原來的組織者、帶領者，轉變為觀察者、支持者，觀察記錄孩子們的游戲過程，在孩子們有需求時給予必要的幫助和引導。

北京市認真落實《幼兒園保育教育質量評估指南》，通過培訓、開放日、沙龍研討、展示交流等多種方式，積極推動引導各幼兒園以合理安排一日生活和探索開展自主游戲為抓手，扎實推進保育教育改革，全面提升學前教育質量。

據了解，幼兒園自開展自主游戲以來，幼兒的體能在逐漸增強，園所幼兒的近視率、肥胖率也有了不同程度下降。新學期，北京市各幼兒園將進一步轉變教育觀念，結合園所實際，調整完善幼兒秋冬季在園一日生活作息制度，制訂自主游戲探索實踐方案，促進幼兒健康、快樂發展。

行動4：通學公交車線路繼續“上新”，學生上下學更便捷安全

陳逸陽是中央民族大學附屬中學豐臺實驗學校四年級的學生。新學期開始，每天他就可以乘坐332路通學公交車上下學了！經北京市通學車專班及各區、學校積極調查研究，公交部門對部分通學公交線路進行了優化重組。

9月2日起，北京市計劃在城六區和通州、大興等8個區，新增通學公交線路40條，新增服務學生3800余人。開學前，市區兩級專班嚴密組織乘車人員需求摸排、信息采集、線路站點踏勘及優化、試乘模擬演練等工作，計劃于9月2日開通運營273條線路，服務108所學校，服務學生1.46萬名。另有部分正在踏勘線路計劃在10月份陸續開通。

此外，北京市探索常規公交服務通學新模式，將在昌平“回天”地區啟動公交微循環試點工作，通過對公交站點的優化，為師生提供更加便捷的出行方式。

據介紹，“回天”地區9條常規公交線路，將通過優化設站、串并線路、調整路由、設置大站快車、加密發車頻次等措施，服務7所學校約810名學生通學出行。此外，北京市各區也將結合學生和家長的需求，探索形成適合本區域的公交微循環方案，切實解決學生上下學出行困難。

從去年9月1日秋季開學北京試點運行通學公交車以來，經過近一年的發展，通學公交以安全通學、便利通學、經濟通學等優點，獲得了廣泛好評。“有了通學公交車，真正解決了家長送學難的問題。車上還有公交乘務員全程跟隨，手遞手交接，我們很踏實放心?！睂τ谕▽W公交的啟用，東城區培新小學家長羅先生打心底里覺得高興。

行動5：“健康一起來”陽光體育深入開展，校園體育活動更豐富

乒乓球、足球、籃球……在北京市昌平第二實驗小學最新組織的新生培訓中，2024級的一年級“小萌新”們第一次走進校園，就先體驗了一把運動的快樂。該校校長李小平介紹說，正式開學后，學校會陸續開展一系列的校園體育活動包括班級聯賽，讓孩子們在運動中健康快樂成長。

新學期，北京中小學生的體育活動將更加豐富多彩，各區將結合實際舉辦豐富多彩的中小學陽光體育活動。

今年，北京市啟動2024年中小學生“健康一起來”陽光體育運動計劃，發布了包括體育課堂質量提升行動、每天體育鍛煉時長落實行動、倡導早鍛煉和午鍛煉行動、全員體育牽手行動在內的八項行動，引導學校落實每天校內一小時體育鍛煉要求，倡導家長幫助孩子制定并落實家庭體育鍛煉計劃，助力學生健康成長。

據悉，北京中小學全年將舉辦6大類159項覆蓋大中小學生的體育比賽和活動。步入新學期，這些體育運動活動將開啟新賽段，帶領學生走出教室、走向戶外，跑起來、賽起來。

北京還將引導學校廣泛開展體育班級賽行動，促進各類青少年體育競賽活動全員化、常態化、品牌化。同時倡導學校體育場地設施在節假日向本校師生家長有序開放，鼓勵引導家長投入健身行動、參與親子鍛煉。

行動6：醫教協同上好健康課，心理調適更科學

孩子早晨不想起、晚上不想睡怎么辦……針對開學季易出現的學生焦慮和家長擔憂，北京市精心準備了開學健康課，醫教協同錄制心理健康專題節目，針對營養、視力和骨骼等家長關心的熱點、焦點問題，邀請醫療和教育系統權威專家答疑解惑。

此外，北京市還通過“悅成長”心理健康專欄等平臺發布中小學開學心理調適指南，引導學生和家長充分準備、積極調整，從而適應新學期、奔向新生活。

新學期，學生遇到心理問題可以獲得更科學有效的指導和幫助。今年北京市啟動中小學生心理健康宣傳教育月，全市通過開展優秀校園心理劇展演、舉辦“悅心”大講堂、搭建市級心理健康宣教專欄、啟動全市中小學體育鍛煉等形式多樣的心理健康宣教活動，進一步賦能學生身心健康成長，提升學生心理素養和水平。

開學之后，“悅心大講堂”將繼續開講，來自北京師范大學、首都師范大學、北京大學第六醫院等單位的專家，將聚焦學業壓力與心理健康、心理健康監測與預警、心理危機應急處理等主題，為師生家長提供更為科學有效的引導、支持與關懷。

（供稿：北京市教委）