防猴痘

　　猴痘是由猴痘病毒感染所致的一種人獸共患病，早期癥狀出現發熱、頭痛、背痛、肌痛和淋巴結腫大等，病程約2—4周，免疫力低下患者的病程可能較長。猴痘為自限性疾病，大多數病例癥狀會自行消失，也有重癥和死亡發生，主要為兒童、孕婦和免疫力低下人群。

　　猴痘病毒主要經黏膜和破損皮膚侵入人體，通過直接接觸病例的病變皮膚或黏膜傳播，接觸方式包括性接觸、撫摸、擁抱和親吻等。亦可通過接觸被病毒污染的物品、長時間近距離吸入病例呼吸道飛沫傳播，接觸感染動物的呼吸道分泌物、病變滲出物、血液及其他體液，或被感染動物咬傷、抓傷感染傳播。人群對猴痘病毒普遍易感，現階段猴痘的主要傳播途徑是在男男性行為人群中經性接觸傳播，男男性行為人群是感染猴痘的重點人群。目前一般人群感染猴痘病毒的風險較小，但需了解猴痘基本知識，做好健康防護。

　　防自然疫源性疾病及蟲媒傳染病

　　自然疫源性疾病是指病原體不依賴人類即能在自然界生存繁殖，并在一定的條件下，傳染給人的疾病。自然疫源性疾病主要包括布魯氏菌病、腎綜合征出血熱、森林腦炎等，同時需要關注較少見的鸚鵡熱、日本斑點熱等疾病。

　　暑期是人們出游的好時機，也是“小蟲子”們的狂歡時刻。在郊外避暑時，應避免在叢林或灌木中坐臥休息；就寢時建議關閉紗窗，防止野外飛蟲進入室內；外出游玩時最好選擇長袖長褲，進入植被茂密地帶需緊扎袖口，盡量減少皮膚的暴露；備好驅蟲液，外出前可在暴露部位噴灑，減少毒蟲的侵害；回家后應及時更換衣物，及時洗澡，重點關注腋下、后背、脖子等隱蔽部位；若被毒蟲叮咬，請及時就近就醫。

　　防高溫中暑

　　持續的高溫很容易導致中暑的發生，中暑的癥狀可輕可重，輕癥中暑可出現頭昏、胸悶、心悸、面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高等；一旦發展為重癥中暑，則可出現大量出汗、血壓下降、暈厥、肌肉痙攣，甚至發生意識障礙、嗜睡、昏迷等。

　　盡量減少在上午10點至下午2點進行戶外作業；避免暴曬，白天出門做好打傘、戴帽子等防暑準備，可隨身帶上必要的防暑藥物如清涼油、十滴水、風油精等；合理調整工休時間，注意勞逸結合，避免過度疲勞；合理飲食，及時補充水分，飲食以清淡為好，多食富含蛋白質和維生素B、維生素C的食物。

　　防兒童青少年意外傷害

　　暑期是兒童青少年意外傷害的高發期，假期中孩子獨自在家和外出游玩的機會明顯增加，家長一定要關注孩子的人身安全。兒童青少年的主要安全事故有溺水事件，跌倒、墜落，道路交通安全事故，燒燙傷等。

　　培養孩子自我保護意識，學習自救技能；養成安全的行為習慣，不去未開發的景區探險，不在無人看護的河流、池塘或水庫游泳，不在馬路上追逐打鬧，不闖紅燈等；排查居室隱患，為孩子營造安全的環境，家長應分類存放和看管家里的藥品、消毒藥劑、水銀體溫計等物品，避免兒童接觸。為預防兒童高空墜落，尤其要做好:窗戶加裝安全鎖，不在陽臺和窗戶邊堆放雜物，避免兒童攀爬。（記者 黃珠慧子 整理）