13日是第26個“世界急救日”。在日常生活中，意外傷害常常突如其來。心臟驟停、異物卡喉、意外創傷。這些突發狀況隨時可能發生在我們身邊。

數據顯示，全球每年因意外傷害死亡人數高達500萬。但是許多生命本該有機會被挽救，卻因為現場急救不及時而留下遺憾。今天的朝“問”健康，讓我們一起學習急救知識、破解常見的急救誤區，成為關鍵時刻的“生命守護者”。

心臟驟停該怎么辦？

心肺復蘇+體外除顫

心臟驟停，是最緊急的危險情況，醫生介紹，如果驟停超過4分鐘，大腦會出現不可逆的損傷，救治的成功率會大大降低，而急救車很難在這么短的時間內到達現場。生活中如果遇到這種情況，怎么做才能最快速地挽救生命呢？

對心臟驟停的患者應立即進行心肺復蘇和使用AED，最大可能挽救生命。

心肺復蘇，簡稱CPR，是一種緊急救護技術，用于當患者心跳呼吸突然停止時，通過人工方式（胸外按壓和人工呼吸）為其大腦和其他重要器官提供最低限度的血液和氧氣供應，以維持生命，直到恢復自主心跳和呼吸或醫療救援到來。

胸外按壓要點，將手掌根放在患者兩乳頭連線的中點，雙手十指相扣，上方手指翹起，手臂伸直，用上半身的力量垂直向下壓。按壓深度5到6厘米，頻率為每分鐘100至120次。以30次胸外按壓加2次人工呼吸為一個循環，持續進行。

AED是“自動體外除顫器”的英文縮寫，它是一種能夠自動識別致命性心律失常、并給予電擊除顫的便攜式急救設備，專門用于搶救心臟驟停的病人。

心肺復蘇與體外除顫相結合，能大大提高生存率。

海姆立克急救法

醫師教您如何做

海姆立克急救法是針對有意識的、窒息的成人和兒童的首選急救方法。對于不同人群需要采用正確的沖擊部位非常重要。

北京大學人民醫院急診內科主治醫師 于悅：首先站到被噎住的患者的身后，讓她兩腳分開，可以用一只腳插到她兩腳中間，有一個支撐，然后她稍微往前彎一下腰。左手握拳，空心拳，放到肚臍兒往上大概兩指左右的高度上，然后用的右手成一個掌心把拳頭包住，斜向上進行5次沖擊。如果發現這個患者已經有異物咯出，這個施救就是成功的。

海姆立克急救法對于特殊人群的施救，方法并不相同。對于1歲以下嬰兒，腹部沖擊法會嚴重損傷其肝臟，因此，應采用 “背部叩擊法” 和 “胸部沖擊法” 交替進行。

北京急救中心培訓中心主任 陳志：對于小嬰兒來說我們用“三明治”的手法，把嬰兒抱起來，把他頭沖下，用大魚際拍擊他的兩個肩胛中間位置，一秒一次快速拍擊，一共拍5次，翻過來以后，再用兩個手指在兩乳頭連線下方這個位置進行5次沖擊式按壓，一秒一次，反復操作，直到異物沖出為止。

對于明顯懷孕或腹部肥胖無法環抱的患者，沖擊部位應從腹部上移至胸部，即胸部沖擊法，位置在胸骨下半部，手法相同。

規避急救誤區

專家教您這樣做

關于急救，民間有很多的土方法，這些方法都正確嗎？ 一起來聽專家解讀。

“被毒蛇咬傷以后可以用嘴吸出它的毒液”這樣的做法對嗎？

北京大學人民醫院急診內科副主任醫師 郭維：這個做法是不對的。對于施救者來說，也很危險。因為在口腔當中，有的時候不可避免會有一些傷口，在吸入這些毒素的時候，施救者也很容易讓毒素進入到自己血液循環里邊，他也中毒了。

“扭傷之后采取熱敷 傷口好得快”這種說法對嗎？

北京急救中心培訓中心主任 陳志：這個方法是不對的，如果熱敷的話，會加重血腫，造成局部的血液循環更加障礙，血腫更加明顯，不利于恢復。所以，在24小時之內都不能熱敷。可以拿幾塊冰或者是人造冰，但是要裹上毛巾，不能直接和皮膚相貼，然后在局部降溫，降溫的時間不能超過20分鐘。過了20分鐘可以再來一次，可以持續1~10次左右，間斷進行，24小時到48小時之間可以觀察，然后48小時之后，如果局部還有紅腫，可以在醫療指導下進行局部的熱敷治療。