3日，國家中醫藥管理局召開健康中國中醫藥健康促進主題發布會之“中醫藥與兒童青少年健康”專題發布會。會上，有記者提問：現代社會，手機、電視、電子產品特別普及，孩子們盯著屏幕的時間也都延長了。經常會出現頻繁眨眼、干眼或者視疲勞這樣的病癥，在中醫方面有哪些調理的措施？全國中醫藥兒童青少年近視防治中心主任亢澤峰對此進行了解答。

亢澤峰稱，眼疲勞、干眼、近視等，這類疾病發病率非常高，表現為眼部干澀不適、疲勞、頻繁眨眼等癥狀，中醫藥在預防和改善這些癥狀方面，有著豐富的經驗和方法、獨特的療效優勢。

亢澤峰指出，眼保健操是一種非常好的可以廣泛推廣應用的方法，它也是穴位按摩的一種，要做到“準確、足量、足時、持久”八字方針，不光孩子做，大人也可以做，堅持每天兩次。穴位按摩則可選擇睛明、四白、承泣、絲竹空、太陽穴等穴位。

此外，亢澤峰表示，通過辨證應用相關中藥進行眼部熏蒸也可以改善這些癥狀，通過中藥成份溶入水中加熱，將蒸汽作用于眼部，能夠促進眼部的血液循環，調解淚液分泌，緩解眼部不適、改善干澀、疲勞、異物感等癥狀，比如利用菊花、決明子、枸杞子、桑葉等等泡水加熱熏蒸。在家庭環境中，操作起來也是非常簡便的，可以用這些中藥當做茶飲來沖泡，茶水煮好后利用它散發的熱氣對眼部熏蒸，來放松眼部，熏蒸后直接飲用茶湯即可，這個方法不僅孩子可以用，家長都可以使用，但是要注意熏蒸的距離，避免燙傷。

亢澤峰還指出，“中醫適宜技術剛才提到耳穴壓丸技術，包括撳針、梅花針等等也可以用于干眼、視疲勞的預防和治療，通過內服中藥調節全身臟腑，臨床都取得了很好療效，尤其是對中重度干眼、視疲勞，可以極大改善我們這些患者朋友的癥狀，預防復發。但要在專業醫生指導下使用?！?/p>