電視劇《我的后半生》講述的故事圍繞退休教授沈卓然一家展開，通過獨特的視角、細膩的情感表現和輕喜劇風格，為觀眾展現了一幅別樣的生活畫卷。該劇更憑借對老年婚戀題材的深度挖掘、貼近現實的劇情設定，引發人們對代際責任、社會養老乃至生命本質的叩問，為觀眾提供了多維度的思考空間。

沈卓然在妻子病逝后發生了4段相親故事：與護士長連亦憐因房產登記的分歧而尷尬結束，與天文學教授聶娟娟因女方重病而無奈告別，與原工會主席呂原因文化差異難以產生共鳴，與化妝師樂水珊因情感需求錯位而彼此放棄。這是一段有愛有痛有笑有尬的老年生活經歷，在一次次情感碰撞中，沈卓然逐漸意識到晚年幸福絕不是簡單地找個搭伙的人，更需要彼此理解與尊重，自己必須坦然面對內心的恐慌，珍惜當下的生活。劇中老年合唱團的活動以民歌《好一朵茉莉花》貫穿始終，聶娟娟對合唱進行文學指導，將《牡丹亭》念白“良辰美景奈何天，賞心樂事誰家院”、宋人張耒的詩句“相逢記得畫橋頭，花似精神柳似柔”等融入歌中，呼應老年人對春光易逝的感受和對美好愛情的回憶，又將“不到園林，怎知春色如許”延伸到“不來人間，怎知人間值得”，啟發劇中人和觀眾在人生后半場仍然要積極面對歲月饋贈，傳達了深厚的生命智慧。

當下，人們因人類壽命整體延長享受著“長壽紅利”，然而老年人的身體衰老和社會角色轉換、自我認知與他人認知的矛盾、代際觀念的碰撞等，都是老人們必須面對的社會議題。沈卓然的失偶之悲以及與聶娟娟、丁院長等共同經歷的病痛與失望、無奈與迷茫，勾勒出人類晚年共同的生存困境。沈卓然從最初因寂寞、孤獨尋求陪伴，轉變為更理性地看待感情，調整生活態度。他和聶娟娟、茍炳強等“新老人”的故事表明，對終將衰老的每一個人而言，衰老不是退場，而是精神突圍的契機。

王蒙原著《奇葩奇葩處處哀》自帶的荒誕因子，通過與電視劇《我的后半生》再度創作升華帶來的崇高意味相碰撞，凸顯老年群體的精神力量與生命意義。劇中的老齡人物主動追尋自我價值，重構老年形象，是對“積極老齡化”的影視化呈現。

這部劇的制片人黃瀾曾經憑借《我的前半生》掀起都市女性成長話題的熱烈討論。此次《我的后半生》的鏡頭對準中老年群體，將羅子君等在前半生對人的獨立成長的價值追尋，延續到沈卓然、聶娟娟、茍炳強等的后半生之中。羅子君破繭成蝶，走出婚姻的圍城，沈卓然老之將至，坦然“向死而生”。前后兩個“半生”連接起來，有力地說明：在人生的每一個階段，自我成長都是一門必修課。