極目新聞記者張聰

常刷短視頻的你，知道什么是“腦腐”嗎？這個詞曾經被用來形容過度接觸低質量數字信息導致的精神和智力衰退現象，而現在，網友更喜歡用它來形容，因過度瀏覽網上低質量內容而導致的精神負面影響。

如何避免“腦腐”？其實，看書或多看長敘事內容，都是解決方法。

5月1日，嗶哩嗶哩（以下簡稱“B站”）正式開啟第四屆“紀錄片開放周”活動。B站將聯合清華大學、北京大學、復旦大學、上海交通大學等全國超百所高校，對外免費開放3400多部紀錄片作品，在五一假期期間為全國勞動者和青年人提供豐富、優質的紀錄片內容。

這也是B站紀錄片開放周首次聯合各大高校。而最讓媒體感興趣的亮點，是B站會聯合首批合作的52所高校，打造“上B站看紀錄片抵學分”活動——以紀錄片為第二課堂學習內容，學生可依據各院校具體評價依據，通過觀看紀錄片，累計學時并兌換學分。同時，B站也與百所高校聯合，基于院校學科特點與學生群體的興趣、發展需求，從B站紀錄片片庫中精選優質內容，推出特色化片單。

開放周旨在讓更多年輕人關注紀錄片這樣優質、真實的長內容，在傳統課堂學習之外，讓紀錄片成為他們了解世界、增長知識的一條捷徑。

極目新聞記者了解到，從2022年至今，這是B站第四屆紀錄片開放周。B站作為全國最大的紀錄片出品與播出平臺之一，開放周的片庫也在不斷更新拓展，包括《人生一串》《單挑荒野》《閃閃的兒科醫生》《守護解放西》等B站出品的爆款作品，也有《綠色星球》《地球脈動》《河西走廊》《大國崛起》等海內外經典作品，還有《你好，12315》《是壞情緒啊，沒關系》《兩岸家書》等新作，涵蓋自然、人文、歷史、科技、美食、動物等眾多領域。

官方數據顯示，自2016年起，B站累計出品了170余部紀錄片，播出5000余部紀錄片劇集。紀錄片是B站的第二大專業內容品類，截至2024年底，B站紀錄片累計觀看人數達1.74億人次，累計觀看時長超5億小時。上B站看紀錄片，在彈幕、評論區互動，已經成為年輕觀眾的日常習慣。

對于本次活動，北京大學中文系教授賀桂梅認為，紀錄片可以成為年輕人對抗低質碎片信息的非常好的一種媒介形態。她表示：“如今，公眾最大的感受或許就是‘信息過載’。這些信息常常是碎片式的、不連貫的，如果不有意識地控制，就會被信息流推著走。對于學生群體而言，更需要保持警惕，應該有意識減少接收低質信息的時間，自主地獲取、甄別信息，更多地接觸那些需要我們能動思考、主動參與的長敘事內容。”

（圖片由B站官方提供）