人民網北京3月19日電 （記者喬業瓊）今日，國家衛生健康委召開新聞發布會，介紹時令節氣與健康有關情況，并回答記者提問。

中國疾控中心研究員常昭瑞表示，3月份仍然是諾如病毒流行的季節，感染諾如病毒以后最常見的癥狀是嘔吐和腹瀉，其次有惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒以及肌肉酸痛等。諾如病毒通過糞口途徑傳播，傳播方式多樣，具體包括食用被病毒污染的食物和水，直接接觸患者的吐泄物或者間接接觸被污染的環境和物體表面以及攝入含有諾如病毒的氣溶膠。

常昭瑞提示，預防諾如病毒感染要做到以下幾個方面：

一是勤洗手，在餐前、便后、加工食物前和外出回家后，做好手部清潔，建議可以使用肥皂或者是洗手液，用流水洗20秒鐘以上。

二是要注意飲食安全，不要喝生水，要喝開水以及瓶裝水，食用蔬菜和水果前要徹底洗凈。烹飪加工食品時要做到生熟分開，避免交叉污染，確保食物要煮熟煮透，尤其食用貝類產品時。外出就餐時，要選擇衛生條件良好的餐廳。

三是要做好居室日常清潔和通風，要確保廚房餐具的清潔，及時處理垃圾。

四是做好規范消毒，如果家庭成員出現了胃腸炎癥狀，要對其嘔吐物和排泄物進行規范處理，對污染的環境和物體表面要用含氯消毒劑徹底消毒。對于門把手、馬桶按鈕以及衛生間這些接觸頻繁、容易病毒污染的區域和部位要定時進行消毒。

五是如果感染以后，盡量要居家休息，減少與他人的密切接觸。對于特殊崗位的從業人員，比如廚師、育嬰員以及外賣快遞員不要帶病上崗。學校和托幼機構等人群聚集場所是諾如病毒高發場所，要落實好日常防控措施，要嚴格執行晨午檢制度，落實因病缺勤追蹤和疫情報告，確保食品和飲用水安全，定期做好對環境的清潔消毒，規范處理嘔吐物。

六是做好諾如病毒防控知識的宣傳和教育，提高師生應對諾如病毒防控的意識和防控能力。