期待假日放飛自我？可別給心臟加負擔

小心！年前又要降溫了，如過山車般的氣溫變化，對本就體弱的心血管患者而言，無疑是雪上加霜。

近日，浙江省中醫院何強教授在出差期間，在重慶江北機場為一名突然倒地呼吸心跳驟停的老人緊急施救，相關視頻引得全網點贊。何強教授介紹，氣溫驟降，血管收縮，血壓升高，極易導致胸痛或卒中的發生，老人的突然發病很可能與急劇變化的天氣有關。

這并非個例，據浙江省中醫院湖濱院區的相關數據顯示，自2023年12月以來急診接診的心腦血管疾病患者較去年同期明顯增長，胸痛患者更是增加超過50%。

心血管疾病是威脅健康的“頭號殺手”，其中最危險的要數心梗。其常見癥狀為胸痛，但它也會“偽裝”成各種不起眼的小毛病。臨近春節，辛苦忙了一年，免不了大吃大喝、熬夜狂歡，此時如何防患于未然？醫生為你支招。

春節假日

別忽視身體發出的警報

“低溫是心梗的重要誘因，每降低一攝氏度，心肌梗塞的發病率就增加2%，冬季心絞痛的發病風險更是比其他季節高出30%?！闭憬≈嗅t院心血管科朱敏副主任醫師介紹，我國每年新發心梗患者約100萬，急性心梗如未及時得到有效救治，死亡率在30%以上。

除了做好日常保暖工作，春節長假也不能肆無忌憚地放飛自我。

親戚老友久別重逢，飯桌上推杯換盞，點著煙互訴衷腸；一放假就坐在電腦前，從早玩到晚，下午奶茶，晚上炸雞配啤酒……人是開心了，身體卻持續處于應激狀態，心臟加班“抗壓”，任何不起眼的情緒波動，都可能成為心梗的導火索。

醫生特別提醒，發生在胸骨后或左胸部，可向左上臂、頜部、背部或肩部發散的疼痛需引起重視。

有些“小信號”也不能忽視。如春節假期大快朵頤后，突發上腹部疼痛；酒后咳出粉紅色或白色泡沫狀痰，面色蒼白，皮膚濕冷，出現煩躁不安，尿量減少，脈搏細弱且快速等低血壓休克癥狀；頓頓大魚大肉，其間夾雜著各種堅果年貨下肚，猛然出現牙疼或嗓子疼?！扒f別覺得睡一覺就好，這些可能都是心臟發出的急救信號?！?/p>

判斷標準也很簡單：這些疼痛往往會持續20分鐘以上，呈劇烈的壓榨性疼痛或緊迫、燒灼感，常伴有呼吸困難、出汗、惡心、嘔吐或眩暈等，即使休息或服用硝酸甘油也無法緩解，最嚴重的癥狀表現為心臟驟停，也就是常說的“猝死”。

心梗愈發年輕化

學會這些關鍵時刻能救命

心梗與遺傳、高血壓、高血脂、高血糖、肥胖、長期缺乏運動緊密相連，但高齡不是該病的唯一“標簽”，心梗正日益年輕化，二三十歲就中招的，臨床不在少數。

而有些人既不抽煙也不喝酒，卻也中了招。長期熬夜，精神長年累月處于緊張環境中，這樣的人往往牽一發而動全身。

“急性心梗的搶救時間是4到6分鐘，每一秒都彌足珍貴，但就院前急救而言，相較于發達國家，目前我們的普及程度仍然較低?！敝烀舾敝魅吾t師說，多一個人學會急救方法，患者就會多一絲生機。

1月30日下午，浙江省中醫院湖濱院區仁和大講堂舉辦院前急救知識和技能(心肺復蘇和AED使用)培訓，急診醫學科主任張卓一主任醫師詳細講解心臟驟停時的緊急應對措施，活動吸引了許多居民參與。

一旦懷疑是心梗，首先應保持冷靜，立刻撥打120，清晰地告訴接線員患者的年齡、性別、癥狀、既往病史及已使用的藥物，準確描述患者位置，選擇有明顯標志的地點等待救護車。

在急救醫生到來前，讓患者平臥，處于空氣流通處，非必要不移動，以減輕心臟負擔，可將患者頭部稍微抬高，有助于呼吸。（記者 何麗娜 蔣升 通訊員 陳巖明）